Ceviz ve fındık gibi her türlü ağaç kuruyemişinin yanı sıra yer fıstığını da kapsayan araştırmaya göre günde bir avuç kuruyemiş tüketmek sizi doktordan uzak tutabilir. Çalışmaya göre günde en az 20 gram kuruyemiş tüketmek kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıkların gelişme olasılığını düşürüyor.